...Mantén bien claros tus objetivos. Y busca el camino que te haga llegar a
su logro, recuerda que el que busca encuentra.
Al finalizar cada uno de tus
días, dedica un tiempo a la reflexión, a la valoración autocrítica, duerme
feliz por los logros obtenidos y disponte a descansar para amanecer con aún más
entusiasmo y ganas de vivir, que el día que está terminando.
Recuerda que aparte de ejercitar tu mente y tu alma,
también debes ejercitar tu cuerpo, nuestro cuerpo
pertenece a Dios y debemos cuidarlo y respetarlo como es debido, teniendo una
buena alimentación física y de nuestros cinco sentidos, haciendo ejercicio
mental y físico.
La vida es como andar en bicicleta,
para mantener el equilibrio
hay que seguir pedaleando.
Albert Einstein
Alimenta tu alma con buenos pensamientos, alimenta tu vista con la
belleza de la naturaleza, alimenta tu sistema auditivo con música saludable,
tonos sutiles, tonos sublimes, sonidos de la naturaleza, voces celestiales;
alimenta tu olfato con olores suaves que te hagan relajar, alimenta tu paladar
con comida nutritiva, sana, de buen sabor, conoce nuevos estilos, prueba
comidas de diferentes lugares, países, visitando restaurantes de comida
italiana, japonesa, brasileña, mexicana, tradicional, étnica. Alimenta tu cuerpo con la comida que le
dará la energía necesaria para mantenerse saludable, alimenta tus huesos,
músculos, venas. Ejercitándolos día a día, con ejercicios de respiración,
nadando, practicando yoga, taichí, o alguna actividad como natación,
ciclismo, montaña. Para que disfrutes al máximo cada lugar que visites.
Recuerda que si tienes una condición fuerte y saludable puedes explorar nuevos
horizontes. Acostumbra a asistir a exposiciones de fotografía, de ciencia,
tecnología, tradiciones, etc.
Recuerda que todos tenemos las mismas 24 horas al día, nadie tiene más,
nadie menos, todo es cuestión de que aprendas a organizar tus tiempos, para
aprovechar al máximo cada instante. En este mundo de lo que
verdaderamente somos dueños es de nuestro cuerpo, de nuestro tiempo, de
nuestros sentimientos, las cosas materiales van y vienen y de ellas no depende
la felicidad, solo son comodidades para tener una vida en armonía, así que
aprende a organizarte, quien es responsable, organizado, perseverante,
disciplinado logra aprovechar al máximo su vida. El conocimiento siempre te
abrirá puertas a cosas mejores. Encomiéndate a Dios cada
día, reza el Padre Nuestro a plena consciencia, cada palabra es una clave para
vivir mejor.
No perdamos nada de nuestro tiempo,
quizá los hubo más bellos, pero este es el nuestro.
Jean Paul Sartre
No te preocupes, si en algún momento tus propósitos no se cumplen de
acuerdo a lo planeado, pues debes mantener presente que los planes de Dios
siempre serán mejores que los nuestros, que todo pasa por algo en esta vida.
El secreto de la paciencia es recordar que
el dolor es
temporal y la recompensa es eterna.
Siempre que vivas en armonía con tu cuerpo y tu alma, lo que pase será
para bien.
Un ser integral conoce sin viajar, ve sin mirar y
realiza sin hacer.
Lao –TSE
